Nadciśnienie tętnicze - jak przygotować się do lotu?

Nadciśnienie tętnicze nie jest przeszkodą do podróżowania. Należy jednak pamiętać o kilku ważnych kwestiach, dzięki którym twój lot stanie się bezpieczniejszy. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę.

Kiedy lecieć, kiedy odpuścić

Ciśnienie dzielimy na optymalne (120/80 mmHg), prawidłowe (mieszczące się w przedziale od 120/80 do 129/84 mmHg), wysokie prawidłowe (od 130/85 do 140/89 mmHg), nadciśnienie I stopnia (od 140/99 do 159/99 mmHg), nadciśnienie II stopnia (od 160/100 do 179/109 mmHg) oraz nadciśnienie stopnia 3 tzw. "ciężkie" (od 180/110 mmHg i wyżej).

Nadciśnienie I i II stopnia, o ile nie cierpisz na inne dolegliwości i schorzenia, na ogół nie stanowi przeszkody w odbywaniu podróży lotniczych (mimo wszystko skonsultuj je ze specjalistą). Niebezpieczeństwo pojawia się przy stopniu III - wtedy warto zasięgnąć porady lekarza i wspólnie zastanowić się nad tym, czy lepszym pomysłem nie jest przełożenie lotu na inny termin.

Znaczna część osób z nadciśnieniem tętniczym nie rezygnuje z lotu samolotem - schorzenie to dotyka około 30-40 proc. ludzi dorosłych na całym świecie. Po przyjęciu odpowiednich leków wyruszają w trasę wśród chmur.

O czym musisz pamiętać

• Przed podróżą udaj się do lekarza na wizytę kontrolną 
• Nie zapomnij wykupić leków, które przepisał ci specjalista 
• Leki musisz mieć w bagażu podręcznym, by w razie potrzeby je zażyć 
• Wszystkie lekarstwa zgłoś podczas kontroli 
• Na wszelki wypadek poproś lekarza o zaświadczenie mówiące o konieczności przyjmowania leków (również w języku angielskim)
• Zadbaj o odpowiednią dietę przed wylotem (ogranicz spożycie tłuszczów, soli i alkoholu, a zjedz więcej warzyw i owoców​)
• Przed lotem zmierz ciśnienie. Swój wynik koniecznie zapisz
• Jeśli to twój pierwszy lot, nie stresuj się, zachowaj spokój 
• W przypadku złego samopoczucia natychmiast zgłoś to obsłudze lotu