Jak przygotować się do trekkingu na wulkan Rinjani?

Przygotowanie do trekkingu na wulkanie rinjani w indonezji – kluczowe wskazówki na 2025 rok

Trekkking na Rinjani (3726 m n.p.m.), drugim najwyższym wulkanie Indonezji, to wymagające, ale niezapomniane przeżycie. Oto kompletny przewodnik po przygotowaniach:

1. Kondycja fizyczna i aklimatyzacja

Rinjani to wyzwanie nawet dla doświadczonych piechurów:

• Minimum 2-3 miesiące przed wyjazdem zacznij regularne treningi (np. marsze z obciążeniem, wędrówki górskie).
• Zaplanuj 1-2 dni aklimatyzacji na Lombok przed rozpoczęciem trekkingu – pomaga to uniknąć choroby wysokościowej.

2. Wybór trasy i organizatora

Od 2025 roku obowiązują nowe regulacje:

• Główne szlaki: Senaru (najpopularniejszy), Sembalun (dłuższy, łagodniejszy początek), Torean (najtrudniejszy, dla zaawansowanych).
• Obowiązkowe: Wynajęcie licencjonowanego przewodnika i tragarzy – samotne wyprawy są zabronione.
• Czas: Standardowa trasa 2D1N (bez szczytu) lub 3D2N (z wejściem na kalderę i kąpielą w jeziorze Segara Anak).

3. Niezbędne wyposażenie

• Obuwie: Buty trekkingowe za kostkę z antypoślizgową podeszwą.
• Odzież: System warstwowy (termoaktywna bielizna, polar, kurtka przeciwdeszczowa), czapka z daszkiem i rękawiczki.
• Inne: Śpiwór (temp. może spaść do 5°C), latarka czołowa, powerbank, krem SPF 50+, okulary UV.

4. Logistyka i formalności

• Pozwolenia: Opłata parkowa wynosi ok. 200–400 zł (w zależności od sezonu) – zawiera się ją w cenie pakietu z przewodnikiem.
• Transport: Z lotniska w Lombok (Bandara Internasional Lombok) do wsi Senaru ok. 3 godziny samochodem.
• Noclegi: Przed trekkingiem warto zatrzymać się w homestay’u u podnóża góry (np. w Senaru).

5. Zdrowie i bezpieczeństwo

• Zabierz apteczkę z lekami przeciwbiegunkowymi, plastrami na odciski i środkiem dezynfekującym.
• Pij tylko wodę butelkowaną lub przegotowaną – unikaj kostek lodu w napojach.
• Wykup ubezpieczenie podróżne z pokryciem trekkingów powyżej 3000 m n.p.m.

6. Najlepsza pora na wyprawę

Sezon na Rinjani trwa od kwietnia do października. Unikaj pory deszczowej (listopad–marzec) – śliskie ścieżki i mgła utrudniają wędrówkę.

7. Etyka podróżowania

• Nie pozostawiaj śmieci – zabierz ze sobą wszystkie odpady.
• Szanuj lokalne zwyczaje – przed wejściem na szczyt często odbywa się rytuał ofiarny (współorganizuje go przewodnik).

8. Dodatkowe wskazówki

• Na ostatni odcinek przed szczytem (tzw. „Pasir Berbisik”) ruszaj przed świtem – unikniesz upału i zobaczysz wschód słońca.
• Rozważ wynajęcie kijków trekkingowych – pomagają na stromych zejściach.

Przed rezerwacją lotów na Lombok sprawdź aktualne połączenia – od 2025 roku niektóre linie oferują bezpośrednie loty z Europy z przesiadką w Singapurze lub Dżakarcie. Udanej przygody!