Treść strony
Treść główna
Odpowiedzi 1
Całkowite ustąpienie objawów jetlagu zwykle następuje dopiero po 8 dniach od podróży na zachód i aż po 13 dniach, jeśli tej samej długości lot odbył się na wschód. Ta różnica może się jeszcze pogłębić w zależności od tego, czy jesteśmy nocnymi markami czy rannymi skowronkami. Według naukowców z Maryland, najlepszych sposobem na pozbycie się jetlagu jest jak najszybsze odbieranie bodźców świetlnych pasujących do czasu w strefie, do której zmierzamy. Ponoć pomagają także szybkie, krótkie błyski podczas nocy poprzedzających wylot. Może się to odbywać nawet w trakcie snu i nie musi zakłócać rytmu dnia. Naukowcy uważają, że migające światła pozwalają zresetować system dobowy organizmu, który reguluje czas snu, nastrój, a także uwalnia hormony w ludzkim organizmie. Co ciekawe, błyski mogą na tyle szybkie, że nie będą w stanie obudzić śpiącej osoby.
Najlepsze okazje
Czas pomyśleć o MAJÓWCE! Sprawdź okazje na długi weekend!7 ofert od 376 zł Sprawdź Tanie loty z Polski od Wizz Air30 ofert od 99 zł Sprawdź Tanie loty na greckie wyspy! Zakręci Wam się w głowie od tego piękna12 ofert od 332 zł Sprawdź Tanie loty z Warszawy! Ruszaj w podróż30 ofert od 112 zł SprawdźZobacz również
Nasi użytkownicy szukali ostatnio tanich lotów z Poznania do Dublina, z Warszawy do Hongkongu i połączeń lotniczych z Warszawy do Kairu.
Popularne wyszukiwania: Tanie loty z Okęcia do Dortmundu, tanie loty do Paryża, tanie loty z Warszawy do Tbilisi, tanie bilety lotnicze.