Czy w hotelach all inclusive na Bali są dostępne diety bezglutenowe?

Diety bezglutenowe w hotelach all inclusive na Bali – co warto wiedzieć?

W 2025 roku większość hoteli all inclusive na Bali oferuje opcje bezglutenowe, ale poziom ich dostępności i różnorodności zależy od konkretnego obiektu. Oto kluczowe informacje:

• Luksusowe resorty (np. w Nusa Dua, Seminyak lub Ubud) zwykle mają najszerszą ofertę. W ich menu znajdziesz dedykowane dania bezglutenowe, a czasem nawet osobne strefy kuchenne, aby uniknąć kontaktu z alergenami. Często współpracują z dietetykami, którzy pomagają przygotować spersonalizowane posiłki.
• Hotele średniej kategorii coraz częściej wprowadzają bezglutenowe alternatywy, takie jak makarony z ryżu, pieczywo czy desery. Warto jednak przed rezerwacją potwierdzić dostępność tych opcji – nie wszystkie placówki podają je w standardzie all inclusive.
• Kuchnia balijska naturalnie wykorzystuje wiele składników bezglutenowych (ryż, warzywa, owoce morza, mięso). Uważaj jednak na sosy (np. kecap manis – słodką sos sojową) czy potrawy smażone w głębokim tłuszczu, gdzie może występować ryzyko kontaktu z mąką.

Jak przygotować się przed wyjazdem?

• Skontaktuj się z hotelem przed rezerwacją – zapytaj o możliwość przygotowania posiłków bezglutenowych i czy zapewniają oddzielne naczynia lub strefy kuchenne.
• Rozważ zabranie własnych przekąsek (np. batonów bezglutenowych), szczególnie jeśli planujesz wycieczki poza resort.
• Sprawdź lokalne restauracje i kawiarnie – na Bali działa wiele miejsc certyfikowanych przez organizacje związane z dietą bezglutenową (np. w Ubud lub Canggu).

Dodatkowe wskazówki

W popularnych sieciowych platformach rezerwacyjnych użyj filtru „dieta bezglutenowa” przy wyszukiwaniu hoteli. Jeśli szukasz promocji na loty, warto skorzystać z wyszukiwarki porównującej ceny różnych linii – sezon turystyczny na Bali trwa od kwietnia do października, więc w tych miesiącach warto rezerwować z wyprzedzeniem.

Pamiętaj, że świadomość alergii pokarmowych na Bali rośnie, ale komunikacja w językach obcych (zwłaszcza angielskim) w hotelach jest na wysokim poziomie. Nie wahaj się doprecyzować swoich potrzeb – to standardowa praktyka!