Smog a zdrowie. Sprawdź, zanim zaplanujesz kolejny wyjazd!

​Niektóre metropolie zapierają dech w piersiach swoimi widokami, w przypadku innych robi to smog. Wizyta w Pekinie, Hong Kongu czy New Delhi może zakończyć się nie tylko kiepskimi zdjęciami przydymionych budynków, ale także bólem głowy.

Wpływ smogu na zdrowie

Mieszkanie w zanieczyszczonych miastach na co dzień wpływa bardzo negatywnie na zdrowie, dowiodły tego już rozliczne badania. W Nature ukazał się artykuł opisujący wpływ zatrucia powietrza na przedwczesną śmierć. Okazuje się jednak, że nawet krótka, parodniowa wizyta w takich miejscach może odcisnąć swoje piętno w naszym ciele.

Zbyt wysoki poziom stężenia smogu może powodować astmę i obniżać naturalną odporność organizmu. Dlatego w zanieczyszczonych miastach nie poleca się uprawiania sportów na zewnątrz, ponieważ może to prowadzić do problemów z oddychaniem i infekcji. Wystarczą 24 godziny spędzone w powietrzu wypełnionym cząsteczkami smogu, by osoby z chorobami serca lub płuc poczuły się znacznie gorzej.

Jak się zabezpieczyć?

Jak najprościej uniknąć takiego ryzyka? Przede wszystkim możesz sprawdzić poziom zanieczyszczenia powietrza na stronie Air Quality Index. Jeśli miejsce, w które się wybierasz jest zaznaczone na czerwony kolor, lepiej skupić się na zwiedzaniu muzeów lub innych miejsc o klimatyzowanych i zamkniętych wnętrzach. Możesz też, wzorem Azjatów, nosić specjalną maseczkę.

Źródło: Nature, Air Quality Index, Conde Nast Travel